Become Strong

Home

Mijn naam is Frank van der Hammen en na jarenlange ervaring in de sport heb ik op 29-jarige leeftijd besloten om van mijn passie mijn werk te maken. Mijn doel, anderen helpen met het bereiken van hun fysieke doelen om zo de kwaliteit van hun leven te verbeteren. Een fit lichaam heeft namelijk veel voordelen waar ik zelf veel profijt van heb. Deze voordelen wil ik graag met u delen.

Wilt u afvallen, sterker en fitter worden, uw uithoudingsvermogen of prestaties verbeteren, of gewoon een gezondere levensstijl aannemen? Met een persoonlijke benadering en een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema, gericht op uw doelen en afgestemd op uw situatie, zorgen we samen voor snelle en gewenste resultaten. 

Training

Personal training

Personal training is voor iedereen die onder begeleiding, op een veilige en verantwoorde manier zijn of haar doelstelling wil bereiken. Of  uw doelste...

Lees meer

Duo training

Met een duo training kunt u hetzelfde bereiken als met de 1-op-1 begeleiding alleen je betaalt wat minder. Ideaal voor samen met uw partner, familie ...

Lees meer

Small group

Een Small Group Training is een training aan een groep bestaande uit maximaal 5 personen. Hierdoor blijft de persoonlijke aandacht behouden, maar wor...

Lees meer

Doelstellingen

Sterker en fitter

Wilt u ook sterker en fitter worden en bent u het zat om steeds maar opnieuw te moeten beginnen omdat u de motivatie bent verloren? Met de personal tr...

Lees meer

Afvallen

Bent u die extra kilootjes ook zo zat? Heeft u al meerdere malen geprobeerd af te vallen maar geeft het nooit een blijvend resultaat? Vergeet diëten e...

Lees meer

Spiergroei

Een zichtbaar gespierd fysiek is een wens van velen. Over het algemeen is een mannelijk gespierd lichaam erg in trek bij vrouwen en ook zichtbaar ster...

Lees meer

Conditie

Wilt u de (halve) marathon van uw bucket list afstrepen? Doet u binnenkort mee aan een hardloop- of fietsevenement? Of gewoon een betere conditie zond...

Lees meer